ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

रुखी त्वचा: कारण, उपाय और घरेलू नुस्खे

 

त्वचा में रूखापन और खुजाने पर सफ़ेद पाउडर सा निकलता है जो त्वचा की शुष्कता का कारण है। शरीर में रूखापन कई कारणों से हो सकता है जैसे दिन में कई बार नहाने से, ठीक से पोषक तत्व न लेने से और जेनेटिक कारणों से, त्वचा में रूखापन त्वचा में को हल्का-हल्का फाड़ देता है। रुखी त्वचा कई लोगों को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है, रुखी त्वचा की समस्या लगभग हर व्यक्ति को बराबर प्रभावित करती है भले ही फिर वह स्त्री हो या पुरुष।  रुखी त्वचा की समस्या बढ़ती हुई उम्र के साथ बढ़ती जाती है। बच्चों की अपेक्षा रुखी त्वचा की समस्या बढ़ी उम्र वाले व्यक्तियों में ज्यादा होती है। रुखी त्वचा की समस्या लगभग हर व्यक्ति को जीवन में कई बार होती है। रुखी त्वचा शरीर में कुछ बढ़ी समस्याएं उत्पन्न नहीं करती है हालाँकि त्वचा में जर्जरता बढ़ जाती है। रुखी त्वचा की समस्या को निम्नलिखित पैराग्राफ में उल्लेखित उपायों और घरेलू नुस्खों की सहायता और अपनाने से ठीक किया जा सकता है।

 

क्या है रूखी त्वचा क्या है?

रूखी त्वचा शरीर की एक आम समस्या है जो लगभग सभी व्यक्तियों को जीवन में कई बार प्रभावित है। त्वचा में रूखापन और शुष्कता को ही रूखी त्वचा की समस्या की संज्ञा दी गयी है। रूखी त्वचा की समस्या ठीक से भोजन ग्रहण न करने में, पानी की प्रचुर मात्रा ग्रहण न करने से, अत्यधिक नहाने आदि से होती है। रूखी त्वचा, त्वचा को रुखा, जर्जर, खुजली युक्त बना देती है। त्वचा में रूखापन त्वचा में खिंचाव उत्पन्न कर देता है, जिससे त्वचा खींची हुई सी प्रतीत होती है। जब शरीर त्वचा में सेबम (मॉइस्चर) को उत्पन्न नहीं कर पाता या त्वचा में सेबम पूरी तरह नहीं पहुंच पाता तो त्वचा में रूखापन उत्पन्न होने लगता है। अच्छा और स्वस्थ भोजन ग्रहण करने से और कुछ आसान घरेलू नुस्खों को अपनाने से रूखी त्वचा को ठीक किया जा सकता है।

 

रूखी त्वचा की समस्या किन कारणों से होती है?

रूखी त्वचा की समस्या के कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित है-

  • ठीक से पोषक तत्व न लेना
  • जेनेटिक कारणों से
  • अत्यधिक ठंडा तापमान त्वचा में रूखेपन को बढ़ाते है
  • अत्यधिक गर्म तापमान त्वचा में रूखेपन को बढ़ाते है
  • पानी प्रचुर मात्रा में न पीने से
  • शुष्क वातावरण
  • खराब पर्यावरण होना
  • गर्म पानी से स्नान
  • दिन में कई बार स्नान करना
  • अल्कोहल युक्त लोशन्स का त्वचा में इस्तेमाल
  • रसायन पदार्थ युक्त साबुन का त्वचा में प्रयोग
  • रसायन से बने कॉस्मेटिक लगाने से

 

रूखी त्वचा से क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती है?

रूखी त्वचा से कोई गंभीर समस्या उत्पन्न नहीं होती है, कुछ प्रमुख समस्याएं जो रूखी त्वचा से उत्पन्न हो सकती है निम्नलिखित है-

  • एक्जिमा
  • पपड़ीदार त्वचा
  • त्वचा में इन्फेक्शन
  • खुजली
  • त्वचा में दरार सी पड़ती है
  • त्वचा में खिंचाव आता है

 

रूखी त्वचा होने में क्या करें व क्या न करें

निम्नलिखित उपायों और चीजों को अपनाने से रूखी त्वचा की समस्या कम होती है -

  • दिन में प्रचुर मात्रा में पानी का सेवन करें (कम से कम 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पिए)
  • अपनी त्वचा को मॉइस्चरिजे अवश्य करें
  • दिन में कई बार स्नान से बचे
  • गर्म पानी से न नहाये (ठण्ड में आप गुनगुने पानी से स्नान कर सकते है)
  • अल्कोहल युक्त लोशन्स का प्रयोग न करें
  • त्वचा में एलो वेरा जेल लगाए
  • त्वचा की घी से मालिश करें
  • रूखी त्वचा में सूरजमुखी का तेल लगाए
  • गर्मियों के मौसम में आप नारयल तेल का प्रयोग रूखी त्वचा में करें
  • दूध का सेवन रोजाना करें
  • अपनी रूखी त्वचा में शहद का लेप लगाए
  • तूफ़ान वाले मौसम में त्वचा को कपड़े से ढक कर रखे
  • रसदार खाद्य पदार्थ जैसे खीरे का सेवन करें
  • दाढ़ी या शरीर के बाल हटाते समय सावधानी बरते 

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

रूखी त्वचा से बचने के लिए निम्नलिखित घरेलू नुस्खों का पालन करें-

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: मुल्तानी मिट्टी, ट्री आयल और गुलाब जल

स्टेप १: कुछ चम्मच मुल्तानी मिट्टी को लेके उसे गुलाब जल में मिला के उसका पेस्ट बना ले |

स्टेप २: मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल के पेस्ट में ट्री आयल की कुछ ड्रॉप्स मिलाये और पेस्ट को पतला बनाये

निर्देश: इस पेस्ट को अपनी त्वचा में लगभग आधे घंटे तक लगाए रखे, और ठन्डे पानी से धो ले

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: बेसन और दही

स्टेप १: कुछ चम्मच बेसन और कुछ चम्मच दही को आपस में अच्छी तरह मिलाये

स्टेप २: इन दोनों सामग्री का पेस्ट बना ले

निर्देश: इस पेस्ट को अपनी त्वचा में 20-25 मिनट्स तक लगाए रखे और फिर  पानी से धो  ले

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: नीम के पत्ते, गुलाब जल और हल्दी

स्टेप १: नीम के साफ़ और शुद्ध  पत्ते लेके उसे पीस ले

स्टेप २: पेस्ट के अनुसार उसमे हल्दी मिलाये और फिर कुछ ड्रॉप्स गुलाब जल की मिला ले

निर्देश: इस पेस्ट को अपनी त्वचा में 20-25  मिनट्स तक लगाए रखे और फिर  पानी से धो  ले

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: घी

स्टेप १: कुछ चम्मच घी के लेके अपनी रूखी त्वचा में लगाए

निर्देश: घी एक प्राकितिक  स्किन  मॉइस्चराइजर है इसका उपयोग रात को सोते वक्त करें

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: पका हुआ चावल, दही, बादाम तेल और शहद

स्टेप १: एक कटोरा चावला को पका के उसका पेस्ट बना ले

स्टेप २: पेस्ट में एक बड़ी चम्मच दही, एक चम्मच शहद, और दो चम्मच बादाम का तेल मिला ले

स्टेप ३: इन सभी सामग्री को अच्छे से मिला ले

निर्देश: इस पेस्ट को अपने मुँह में और त्वचा में 20-30 मिनट्स तक लगाए रखे और फिर ठन्डे पानी से धो ले

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: बादाम तेल और शहद

स्टेप १: एक छोटा कंटेनर ले और उसके दो तिहाई हिस्से को बादाम तेल से भर ले

स्टेप २: 1/3 बचे हुए कंटेनर में शहद मिला ले

स्टेप ३: इस सामग्री को अच्छे  से मिला ले और इसको  किसी भी फालतू पड़े तेल या कोई और प्रोडक्ट के डिब्बे में मिला ले

निर्देश: ये मिक्सचर को स्किन मॉइस्चराइजर के लिए इस्तेमाल करे , इसको लगाने से पहले इसमें ताज़ा नीबू की दो ड्रॉप्स   मिला ले और अपनी त्वचा में लगाए

 

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

सामग्री: एलो वेरा और बादाम तेल

स्टेप १: एलोवेरा से उसका जेल निकाल के एक कटोरे में रख ले

स्टेप २: एलोवेरा जेल की चार चम्मच ले और उसमे 2 चम्मच बादाम का तेल मिलाये

निर्देश: इस पेस्ट को अपनी त्वचा में हफ्ते में 2 बार लगाए

 

Video

Our Products

Home Remedies

HOMEMADE HAIR OIL